Lieve jij, je bent zwanger. Gefeliciteerd hoor je om je heen, samen met vaak blije emoties vanuit de omgeving. Maar het kan zijn dat je dit zelf soms niet alleen vanaf die ‘roze wolk’ ervaart.
Zwanger zijn en bevallen is een intens proces – lichamelijk, emotioneel en mentaal. Naast momenten van geluk en verwachting kun je ook angst, spanning of onzekerheid ervaren. Je kunt vragen hebben als: Ben ik er wel klaar voor? Kan ik dit aan? Soms raken oude thema’s of trauma’s juist door de zwangerschap weer aangeraakt.
In de sessies onderzoeken we wat jou bezighoudt en hoe je spanning in je lichaam kunt loslaten. Met zachte aanraking, massagetherapie, adem, stem en visualisaties word je meer afgestemd op je lichaam en je kindje. Zo vergroot je je vertrouwen, ervaar je meer rust en creëer je een bekrachtigende basis voor de bevalling.
Wanneer er angst voor de bevalling speelt, of als je merkt dat jouw eigen geboorteverhaal of onverwerkte ervaringen meespelen, kunnen regressie of EFT helpen om deze emoties te verzachten en los te laten. Dit geeft vaak ruimte, vertrouwen en verbinding – hetgeen je nodig hebt om je zwangerschap bewuster en lichter te beleven.
